Tag: Abs

April 20, 2015 / / Eat

 

สวัสดีเพื่อนรัก…วันนี้เรามาชวนทำอาหารคลีน ไม่ทำก็ได้ไม่ว่ากัน

มื้อเช้าวันนี้เป็นขนมปังโฮลวีต  กับ ฟักทอง
เพิ่มพลังงานก่อนออกกำลังกายซักหน่อย