ข้อปฎิบัติสู่การเป็น นักแช่ออนเซ็นมืออาชีพ

คนไทยหลายคนยังไม่รู้กฎระเบียบหรือธรรมเนียมการแช่ออนเซ็นที่ถูกต้องกันมากนัก
บทความนี้จึงนำเสนอเกี่ยวกับ ข้อปฏิบัติการแช่ออนเซ็น ที่ทุกคนควรทราบและนำไปใช้

Do ควรทำ

ถอดเสื้อผ้าทุกชิ้นเก็บไว้ในล็อกเกอร์ นำเพียงผ้าขนหนูผืนเล็กที่ทางเรียวกังเตรียมไว้ให้ติดตัวเข้าไป คนไทยส่วนมากจะติดเขินอาย ไม่กล้าแก้เปลือยทั้งตัว แต่มันคือธรรมเนียมของคนญี่ปุ่นเขา
อาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดก่อนลงแช่ออนเซ็น เอาคราบเหงื่อขี้ไคล้ออกให้หมด เพราะต้องแช่แบ่งกันหลายคน ขืนมีคนเนื้อตัวมอมแมมลงไปแช่เข้า เรื่องสุขอนามัยจึงต้องสำคัญต่อส่วนรวม
ค่อยๆ นำขาแช่ลงบ่อ เพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิ ปกติแต่ละที่เขาจะปรับอุณหภูมิแรกเริ่มบริเวณที่เราต้องแช่จุดแรก ให้เหมาะสมกับอุณหภูมิมมนุษย์อยู่แล้ว ค่อยๆหย่อน อย่าพรวดพราดทีเดียว
สาวๆ ควรรวบผม หรือมัดเก็บผมให้เรียบร้อย เพื่อไม่ให้เส้นผมเราหลุดแล้วไปลอยในบ่อ หรือป้องกันเศษซากจากหนังหัวเราตกลงไป ใส่หมวกคลุมผมไปเลยก็ดีค่ะ
วางผ้าขนหนูผืนเล็กไว้บนศีรษะเพื่อช่วยลดอุณหภูมิ และลดอาการวิงเวียนขณะแช่ หรือจะใช้เป็นผ้ารองศรีษะเพื่อเกยข้างบ่อก็ได้ค่ะ
นวดตามร่างกายเพื่อให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น
หลังแช่เช็ดควรเช็ดตัวให้แห้งก่อนเข้าห้องแต่งตัว ไม่แนะนำให้อาบน้ำอีกครั้งเพราะถ้าเป็นน้ำแร่มันก็ซึมและเคลือบสู่ผิวเราโดยตรงอยู่แล้ว
ดื่มน้ำมากๆ หลังการแช่ออนเซ็น เพราะระหว่างแช่คุณจะเสียเหงื่อไปเยอะมากๆ จริงๆระหว่างแช่ก็ควรแอบจิบน้ำไปด้วยก็จะดีมาก

Don’t ไม่ควรทำ

ไม่ควรสวมใส่ชุดว่ายน้ำหรือผ้าเช็ดตัวลงบ่อออนเซ็นเว้นแต่บางเรียวกังจะมีชุดเฉพาะสำหรับสาวๆ
ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนลงแช่ออนเซ็น เนื่องจากอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
ไม่ถ่ายภาพภายในออนเซ็น เนื่องจากละเมิดสิทธิผู้อื่น เป็นกฎต้องห้ามของออนเซ็นทุกที่เลย ห้ามนำกล้องหรือมือถือยกขึ้นมาถ่ายไม่ว่ากรณีใดใดทั้งสิ้น
ขณะแช่ออนเซ็นไม่ควรส่งเสียงดังรบกวนผู้อื่น หากมากับเด็กเล่นควรอยู่ในความควบคุมดูแลของผู้ปกครอง
ไม่ว่ายน้ำ หรือทำน้ำในบ่อกระเซ็นไปโดนผู้อื่น ใจเขาใจเรานะคะ เพราะหลายคนก็มาเพื่อสงบจิตสงบใจ ต้องการความเงียบเป็นส่วนตัว
ไม่นำผ้าผืนเล็กที่นำติดตัวมาด้วยแช่ลงในบ่อเด็ดขาด เห็นคนไทยหลายคนที่เอาผ้าขนหนูผืนเล็กลงไปชุบในบ่อ แล้วบิดน้ำออกข้างบ่อแล้วเอามาถูกตามตัว ขอบอกเลยว่า ผิดมหันต์! เพราะผ้าขนหนูถือเป็นของใช้ส่วนตัว แต่ละคนก็จะมีกลิ่นกายแตกต่างกัน เหงื่อที่ออกระหว่างแช่ก็ซึมไปในผ้าผืนเล็กเราเต็มๆ ฉะนั้นถ้าทุกคนทำแบบนี้ น้ำแร่ในบ่อก็กลายเป็นน้ำสกปรก
หากลงแช่ในบ่อที่มีอุณหภูมิน้ำร้อนต่ำกว่า 42 องศา สามารถแช่ได้ประมาณ 20 นาที แต่ไม่ควรแช่นานเกินไปจะทำให้หน้ามืด เป็นลมได้
หากลงแช่น้ำในบ่อที่มีอุณภูมิน้ำร้อนมากกว่า 42 องศา ควรแช่ไม่เกิน 10 นาที